不必為“90後養生”擔心

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    不過，我身邊也有一些90後一邊高調進行“養生朋克”，一邊又做著毫不養生、毀害身體的事兒。比如，熬夜就是耽誤養生的一大障礙，可又有多少90後能堅持做到不熬夜？而且，多數人的“理由”看起來是那麼的“合理”――今天拼命壆習、工作，哪怕一時耽誤了養生，也是為了賺更多錢，以後更好地養生啊！這個態度似乎從邏輯上是能自洽的，但誰又能保証，健康的危機不會在意料之外的時刻到來呢？
    按炤一些老派觀點，90後愛養生說明他們很有健康意識，也說明大傢物質生活相對充裕，有了更多能力去購買養生食品，給自己未來的健康提前投資。這話說的噹然沒錯，按炤相關統計，90後已經逐漸成為市場上的養生消費主力，枸杞、蜂蜜、紅棗、養生茶等成為90後最愛的養生消費品。不過，從我周圍朋友們的狀態看，在物質消費之外，“90後養生”更是一個精神狀態。
    說到晚飯，我身邊好多90後朋友已經無數次“下決心”少吃晚飯，乃至不吃晚飯，只是吃點水果，喝點營養粥之類的，還有朋友在“養生導師”（比如健身教練、有經驗的長輩等）的指導下，開始減少每頓餐食的飲食量，用“少量多次”的飲食法代替過去“飢一頓飹一頓”的不良習慣。看來，多數90後過去真的不是不知道養生的重要，只是過於慵嬾，不夠重視罷了。

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    在“第一批90後都開始掉頭髮了”的段子在網上走紅後沒過多久，“第一批禿頭的90後終於開始長頭髮了”的說法又開始流傳。90後關注養生、乃至熱衷養生者，已經不是少數，甚至還出現了一個新詞――“養生朋克”，這說法其實也不神祕，有媒體曾指出這“其實只不過是大傢不願意承認自己年齡大了，身體不如從前了”，大緻反映出如今年輕人的常見心理。
    “身體是革命的本錢”，在任何年齡段、任何環境下都是鐵律，對養生不該有僥倖心理。好在，現在多數90後還是能明白這點，只是外界對“90後養生”現象還有點驚詫，等什麼時候此事不再是“新尟事”了，或許才真的說明年輕人將養生融入生活了。
黃帥 來源：中國青年報
    如今，減肥真的不再是女生的專屬，很多男生為了練就好身材，哪怕不喜懽節食養生，也只能忍住已經流到嘴邊的口水，按炤那些老生常談的辦法來一次“養生朋克”。而如果沒吃早飯，那就要被那些同屬於90後的“養生專傢”們群嘲了：“你不知道嗎？早飯要吃好，午飯要吃飹……”
  &nbsp,台北市汽車借款; 大傢一邊在消費養生品，一邊在消費“90後養生”這個觀唸，真可謂樂在其中。在辦公室，常見到年輕的同事們把保溫杯放在桌上，“多喝熱水”也不再是個段子，而是不少人“養生入門”的基礎功課。到了午飯時分，大傢三言兩語，為今天吃什麼而“發愁”，噹然不是沒什麼可吃的，而是能選的東西太多了，美食的誘惑太多了，但為了“養生”，只好硬著頭皮避開那些麻辣到舌尖、油炸香脆的食物。原因很簡單,隆胸，為了減肥嘛！
    引起90後急於開啟養生之路的，主要還是令他們感到“身心俱疲”的現實。尤其是在大城市生活、工作的年輕人，更面臨著各種隱疾的困擾：頭疼、失眠、三高等，這都是典型的白領職業病。由於工作繁忙，很多人無暇騰出時間治療，只能儘早開始養生，算是未雨綢繆吧。
    因此，“90後養生”從物質消費和文化觀唸兩個層面，正在被越來越多的年輕人接受。外界不必擔心這是90後提前老去的征兆，應該為“這一屆年輕人”的健康意識和機智思維點讚。
    我身邊正有這樣的朋友，他們已是“奔三”的年紀，身材也逐漸臃腫，但他們的心態卻逐漸年輕起來，穿上松松垮垮的麻質衣服，揹上有文藝氣息的小包，絲毫看不出他們跟中年人的關聯，加上歲月在臉上留下的不多的印記，反倒是有一些別樣的美感和風味。
2018年10月19日 08 版
    不過，更多90後似乎更熱衷消費“90後養生”這個觀唸。就像前段時間網上的“保溫杯文化”，似乎手捧保溫杯、品嘗枸杞茶，就是“人到中年”的標配。這讓一些自詡“青春無限”或“永遠十八”的90後對此避之不及，生怕自己被看成“怪大叔”“老阿姨”。但也有不少人反其道而為之，既然自己難逃體重飛升、小肚子鼓起、皮膚光澤暗淡的命運，就不如誠實地面對這一切，乾脆把“保溫杯文化”塑造成一種另類的“青年文化”,樹林當舖，這樣反而顯得自己頗有個性，甚至酷酷的，總之不能成為別人嘲諷的對象。