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標題: 別再盯著秤看了瘦子和胖子的根本區別根本就不是體重！ [打印本頁]

作者: admin 時間: 2018-3-27 13:05
標題: 別再盯著秤看了瘦子和胖子的根本區別根本就不是體重！
這就是體脂大小的差別。說白了就是肌肉和脂肪的差別。
體重其實並沒有變化，但前後跟變了一個人一樣,細紋改善。
但是事實上，體重這個數字真的有那麼重要麼？
看看這搓衣板一樣的腹肌。
責任編輯：劉文思(EN070)
總盯著體重一個數值，不如綜合權衡體脂率，畢竟減肥的目的是為了看著顯瘦不是？
相同質量的肌肉和脂肪，體積卻差了3倍。
有的人明明體型很瘦卻稱著很重。
水分，運動，等等因素都可能影響體重的變化。
不少人每天都在立flag，要筦住嘴邁開腿，多喝水，不吃飲料零食夜宵，一天上三次稱時刻監控體重，突然一天和朋友多吃了一頓一看體重多了兩斤就呼天搶地,客製化手工馬卡龍。一個數字基本上就決定最近這僟天的心情好壞和生活怎樣了,珍珠奶茶。
看看下面這些人，

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