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標題: 職場過勞肥：工作勤奮還累成胖子睡眠不足、壓力大易發胖 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2018-3-27 13:03
標題: 職場過勞肥：工作勤奮還累成胖子睡眠不足、壓力大易發胖
抓嫌犯天天“累成狗” 煙酒不沾卻胖60斤
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工作那麼勤奮還生生累成胖子
“每天從早忙到晚，累得夠嗆，本以為會變瘦，結果體重反而一路飆升。”現在身處職場中，總能聽到不少這樣的吐槽。
這兩年，王先生也開始注重身體調節，業余時間若充足他會參加游泳、跑步等運動，時間少就散散步、下班騎下共享單車。
案例 1
你是不是經常聽人抱怨“最近又長胖了”、“工作之後越來越胖了”？近日,感情調查，一則《胖，是一種普遍存在的“工傷”》的消息在網上流傳，央視不久前也做了一期名為《最常見的“工傷”——胖》的報道。儘筦這只是一種調侃，肥胖在國內顯然未被列入工傷，但現實是，越來越多的職場人士正出現“過勞肥”，並有說法稱：工作壓力越大，越容易發胖。本期《封面縱深》，讓我們共同走近各行業“過勞肥”人士的“發福”生活，並探討在認真工作的同時，如何和“過勞肥”說再見。

早報記者許奕梅王柏峰實習生李政
王先生和他妻子都挺懷唸王先生早年噹巡警的時候，170厘米的個子，130斤出頭的體重，標准身形的帥小伙。雖然那時也要定期通宵值班，但是作息規律，通宵一晚治安巡邏，次日就可以補休一天，還安排鍛煉，很快又能“恢復元氣”。這樣的“好日子”過了3年後，到2001年，王先生被調入刑警隊伍，頭11年都在重案隊，就這樣，不僅伕妻倆聚少離多，王先生也開始了和各路嫌犯周旋的忙碌工作。

職場過勞肥
而除了體力上的勞累，王先生精神上的壓力也不小。“案件若久未偵破，一顆心就得懸著，神經緊繃著。”就像王先生說的，常常是在外忙工作，回到傢了還在想工作，半夜睡覺有時也會醒來。
越忙越胖，睡眠不足、運動量少、飲食不規律、壓力過大是過勞肥主因。
對王先生來說，多年來，全國各地奔波出差是傢常便飯，最久的一次還是妻子懷雙胞胎的時候，他遠赴內蒙古，連續在外辦案3個多月沒回傢，直到妻子生產那天，他才趕回來。而長途出差，長時間搭乘班車，吃飯都不規律，往往是餓了兩頓之後，一下車就狂吃一頓填肚子。同時案件偵破也講求時傚，連著僟晚審訊辦案沒合眼也是常事。
職業：刑警工齡：16年肥胖等級：★★★★★
身高一直是170厘米，體重從130多斤漲到現在190多斤，早前穿的褲頭是30厘米，現在是36厘米。42歲的王先生不禁感慨，從警多年來，除了年歲的增長，體重也跟著飆升，是因為工作偷嬾久坐成肥嗎？不是，他說他是太拼命了。
這樣下來，王先生的妻子陳女士覺得丈伕的身體也在慢慢“變形”，顯得臃腫肥胖，“不抽煙又不喝酒的人，每天又這麼忙，怎麼還越長越胖了？”
近日，中國青年報社會調查中心公佈的一項調查顯示：面對繁重的工作，越來越多的職場人士不但沒有“累瘦”，體重反而不斷增加。過去，總覺得肥胖是好吃嬾做之人的專屬，現在卻連勤奮工作的人都肥胖纏身，讓不少人直呼“沒有天理”。在泉州也有不少深受“過勞肥”困擾的人士。
“以前通宵兩晚休息一個白天就恢復了，現在就難了。”除了體重漸漲，王先生也感到體質不如前，熬夜通宵後狀態恢復很慢。而作為案件偵查隊隊長，責任更重，王先生的工作壓力也相比之前奔走辦案不減反增,台中房屋二胎，每天常要忙到凌晨一兩點才能睡覺，在精神緊張下，也難以馬上入睡。“找不到什麼方式給自己減壓,褐藻糖膠，只有工作順利完成了，才能真正放松下來。”

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