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天氣越來越熱，卻無奈發現衣櫃裏的衣服卻越來越瘦，自己的肚子越來越大，腿也越來越粗。自己的大肚子，大屁股恐怕要一個夏天都要暴露在眾目睽睽之下了，於是才想起對自己冬天的暴行而懊惱。TA們一邊說著要減肥，一邊多往嘴裏塞了一塊肉，還不忘說著：“你看看人傢，怎麼吃都不胖，你看看我，喝涼水都長肉。”“你看TA那兩條細長腿，真是羨慕不來啊，這都是命！”“人傢是天生易瘦體質啊！
對於經常健身的朋友來說，BMI恐怕不是什麼生僻的詞匯；但對於平時疏於關注自己體型的同志們來說，我有必要在這裏普及一下這個知識點了。
第1頁：你的身材完美嗎,夫妻和合？來這裏測一下便知！
這個所謂的BMI指數，（即身體質量指數,狐臭，簡稱體質指數,台中3C借款，英文為Body Mass Index，簡寫為BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字【即BMI=體重（kg）÷身高^2（m）】。它也是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途，噹我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
經常關注BMI可有傚控制體重 |
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發表於 2018-3-27 13:00:53
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