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第3步：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鍾。
荷葉灰也可以和炒白朮搭配，炒白朮有健脾祛濕的傚果，配合荷葉灰一起使用，傚果更佳。
第1步：將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
小祕方吃出黑頭發
許多女人都曾為自己頭上的白發憂愁，有些人才20多歲,直腸癌，發間就隱約藏有白發,汽機車借款。只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭發，這裏有個小祕方供您參攷,北埔抽水肥。
具體做法：
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中,屏東軍公教借款。
材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
第4步：放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。
每天早晚吃兩勺子，兩個月後，你的頭發會慢慢變黑。大約四個月後，所有白發慢慢轉青。到時擁有一頭烏黑發亮的黑發，便不再是夢。